전체 글 썸네일형 리스트형 미간보톡스 부작용 겪은후 1년 뒤 미간보톡스 또 맞은 후기 저는 미간보톡스를 작년에 맞았었고 엄청난 부작용을 겪었음에도 불구하고 왜 또 1년뒤에 미간보톡스를 맞았는지에 대해 이야기 해드릴께요부작용을 겪은 후 다른병원에 가서 부작용이야기를 하고 상담을 통해 시술부위를 상담 한 후 맞은 지금은 부작용을 겪지 않고 있습니다자세히 설명해 드릴께요 2023년 7월 미간보톡스 처음 맞고 부작용을 겪었다.나는 작년에 2023년 7월에 미간보톡스를 맞고 부작용을 겪었었다.여기 블로그에도 두번이나 올렸었는데 눈이 작아지고 눈이 퉁퉁부은채로 3개월을 지냈다 그 시간들이 정말 길게 느껴졌고 너무 고통스러웠었다 다시는 미간보톡스따위는 맞지 말아야지 했었다 이것은 작년 후기 이다 https://happyunine.tistory.com/148 미간주름 보톡스 쌍커풀사라짐/눈처짐/짝눈.. 더보기 계단운동 3주차 일기/ 계단운동의 효과와 운동후 달라진점 저는 40대초반 여자이고 9월부터 계단운동을 시작했습니다.앉아서 하는 일을 하다보니 근력이 많이 떨어지고 40대가 되면서 근육이 많이 빠지고 있다는 생각이 들었어요건강을 생각해서 간단하게 근육을 키울수 있는 운도잉 뭐가 있을까하다가 에서 계단운동의 효과편을 보게 되었습니다. 오늘은 계단운동의 효과와 3주동안의 변화를 알려드리도록 하겠습니다.저는 계단운동을 할때 덤벨까지 들고하여팔근육까지 같이 병행해서 기르고 있습니다. 계단운동의 효과계단운동은 전신운동입니다. 계단오르기를 통해서 허리를 바르게 세우게되어엉덩이근육과 척추기립근을 강화시킵니다. 우리몸의 전체근육의 30%를 차지하는 허벅지 근육을 단련시켜서 무릎관절이 받는 부하를 줄여줍니다. 그리고 계단을 오를수록 산소공급이 늘어나 심폐기능이 향상되고 늘어.. 더보기 크리스마스 색칠공부, 트리, 산타, 도안 , 12월 겨울색칠 활동지 겨울에 아이들이 하면 좋을 활동지 도안을 가져왔어요겨울하면 생각나는 것은 바로 눈사람, 트리, 산타, 크리스마스, 리스 , 선물 등이 있죠 겨울활동지 4가지를 준비했습니다. 추운겨울 밖에 나가서 노는 것도 어려운데 따듯한 가정에서 캐롤을 틀어놓고 음악을 들으며 색칠공부하면 좋을것같습니다. 겨울자료 나갑니다^^ 아기자기한 그림들 하나한 색칠하면서 아이들이 즐거워할것같습니다. 더보기 미로찾기 무료활동지 3종 도안프린트 가정학습 홈스쿨링 유아들이 좋아할 미로찾기 활동지 3가지를 만들어보았습니다. 집에서 심심해하는 아이들에게 미로찾기 프린트해주면 아주 좋아한답니다. 매번 똑같은 활동지보다 숫자활동지, 한글 활동지, 미로활동지 등등다양하게 돌아가면서 제공해주면 더 흥미있게 집중해서 놀수있습니다. 배우면서 노는 활동지 제공해드립니다. 모두 무료입니다^^ 더보기 음식점 물은 셀프 안내문, 이미지/ 셀프 코너 안내문/ 무료안내문 음식점 하시는 분들께 필요할만한 이미지를 가져왔습니다. 요즘 대부분의 식당이 셀프로 하는 곳들이 많아요 물이나 반찬코너에 붙여놓으면 좋을것같아요세가지 준비해봤습니다. 필요한것 이미지 사용하세요무료입니다. 이미지와 파일로 올려놓았습니다. 추가반찬은 셀프안내문, 셀프코너안내문, 물은셀프 안내문세가지입니다. 더보기 10월3일, 10월9일 공휴일 안내문 무료 안녕하세요다양한 이미지를 올려드리는 유니네입니다. 이번에는 공휴일 안내문입니다. 10월3일 개천절과 10월9일 한글날에 공휴일입니다. 공휴일 휴무인 곳은 안내문 부착이 필요한데요아래 무료 안내문을 활용하세요 두가지 타입이 있으니 선택하셔서 이용하세요 감사합니다. 더보기 1~50까지 숫자 빈칸채우기 무료 활동지 1부터 50까지 숫자중 사라진 숫자들이 있어요어떤 숫자가 사라졌는지 살펴보고 순서대로 수를 읽어보며 빈칸에 알맞은 숫자를 써주세요 유아기때 사잇수 개념, 수의 규칙성, 수개념을 익힐수있는 활동입니다. 가정에서 홈스쿨링 수학놀이하면서 같이 활용하세요 이미지를 다운받아서 사용하세요더많은 자료를 꾸준히 올리도록 하겠습니다. 유니네 수학자료 많은이용 부탁드려요구독을 하시면 더 많은 정보를 얻으실수있습니다. 더보기 1부터20까지숫자쓰기/ 1부터10까지숫자쓰기 / 11~20까지숫자쓰기 활동지 3가지 4,세,5세,6세,7세 숫자공부가 필요한 유아기 어린이들에게 필요한 활동지입니다. 1부터 10까지 활동지와 11부터 20까지 활동지1부터 20까지 같이 있는 활동지각각각 세가지 입니다. 집에서 엄마표 수학활동으로 진행하세요수학홈스쿨링 활동지입니다. 이미지를 다운받아서 사용하세요 다양한 활동지 계속해서 업로드 하겠습니다. 구독해주세요^^ 1~50까지 숫자 빈칸채우기 활동도 있습니다.https://happyunine.tistory.com/153 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
